18:55

3 Pilihan Vitamin Untuk Ibu Mengandung

by , in
Minggu lepas Lisa ada appoinment dengan Klinik Kesihatan Ibu dan Anak untuk check up kandungan bagi 2 minggu sekali di Perak iaitu berdekatan dengan rumah mak ayah Lisa. Dan ini adalah pertama kali Lisa check up di Perak kerana sebelum ini Lisa buat temu janji di Selangor iaitu rumah mak ayah mertua Lisa.

Lisa decide untuk deliver baby di Perak,sebab itulah Lisa pulang ke kampung halaman dan kebetulan suami lisa pun sudah fly ke Dubai.

Bila Lisa pergi check up kandungan di negeri Perak rupanya ada beberapa sedikit perbezaan dari segi pengurusan Di Klinik Kesihatan Ibu dan Anak di Selangor. Ya, mungkin ia disebabkan perbezaan organisasi bagi setiap negeri. Tapi yang penting, perkara asas dalam check up kandungan bayi adalah sama dan sangat teratur. Itu juga antara sebab kenapa Lisa lebih suka memilih check up kandungan di klinik kesihatan kerajaaan.



Jika di Klinik kesihatan ibu dan Anak Selangor, Lisa dibekalkan vitamin Zincofer oleh pihak klinik bagi membantu kenaikan hemoglobin serta mengelakkan berlakunya anemia ke atas ibu tetapi lain pula di Klinik Kesihatan di Perak, mereka tiada bekalan vitamin Zincofer tetapi mereka mempunyai beberapa vitamin yang lebih kurang fungsinya dengan Zincofer cumanya Lisa perlu mengambil beberapa biji vitamin tersebut untuk menyamakan khasiat tersebut dengan 1 biji Zincofer itu.


Ni Lisa waktu 27 minggu, anak kedua.


Semasa Lisa jumpa doktor, beliau memberi beberapa pilihan kepada Lisa untuk memilih yang mana satu Lisa ingin beli di farmasi bagi menggantikan beberapa vitamin yang Klinik Kesihatan ingin bekalkan secara percuma kepada Lisa. Sebenarnya, bukan Lisa tak nak makan semua vitamin tersebut tetapi Lisa kadang-kadang ada masalah lupa makan vitamin mahupun ubat apatah lagi ia adalah berbiji-biji berbanding ia hanya 1 biji sahaja.

Artikel Berkaitan: 5 Jenis Buku Ini yang Wajib Ibu Mengandung Baca 

Ini adalah 3 vitamin yang doktor sarankan Lisa pilih iaitu Zincofer, Maltofer atau Iberet. Biar Lisa kongsikan sedikit tentang 3 vitamin untuk ibu mengandung ini kepada ibu mengandung yang mempunyai dilema dalam memilih vitamin.

Ini adalah berdasarkan apa yang doktor kata dan melalui pembacaan Lisa sendiri.

Zincofer 

Jika anda pergi ke Klinik Kesihatan Ibu dan Anak Kerajaan, selalunya mereka akan membekalkan vitamin zincofer ini kepada ibu mengandung.



Antara kandungan utamanya adalah

  • Folic Acid
  • Vitamin B12
  • Vitamin B6
  • Zinc
Kesan mengambil zincofer ini selalunya, anda akan berasa mual, muntah, pening dan sedikit penat. Ada juga ibu mengandung kata, bila ambil zincofer ini nafsu makan akan makin bertambah. 

Pengalaman memakan Zincofer

Semasa 3 bulan pertama kandungan, Lisa mengambil zincofer ini, memang Lisa rasa mual, muntah dan pening. Zincofer ini perlu diambil ketika perut kosong dan pada waktu pagi. Tetapi bila Lisa minta consult daripada doktor, beliau mencadangkan supaya Lisa mengambil zincofer ini pada waktu malam iaitu sebelum tidur supaya tidak berasa muntah dan pening. Ternyata, apa yang doktor sarankan memang benar, Lisa tidak rasa apa-apa setelah bangun tidur berbanding Lisa ambil zincofer ini pada waktu pagi. Sebab itulah, sangat penting untuk anda meminta nasihat daripada doktor supaya mereka boleh mencadangkan perkara yang terbaik buat anda yang sedang mengandung. 

Jika anda mahu dapatkan zincofer secara online boleh beli di Lazada

Maltofer

Vitamin Maltofer ini adalah antara pilihan yang doktor sarankan Lisa ambil jika tidak boleh makan zincofer. Ia boleh didapati di farmasi atau Di Sini. Vitamin ini perlu dihisap dan rasa coklat sedikit. 



Antara kandungan utamanya adalah:
  • Iron
  • Folic Acid
Kesan pengambilan maltofer ini adalah lebih kurang dengan pengambilan zincofer antaranya berasa mual, pening dan kemungkinan juga anda akan rasa sembelit. 

Setakat ini, Lisa tidak pernah lagi cuba makan vitamin Maltofer ini tetapi kesan yang Lisa nyatakan di atas berdasarkan dari kata-kata doktor dan nurse di sini. Mungkin mereka telah berjumpa dengan ibu mengandung yang mempunyai pengalaman memakan vitamin Maltofer ini dan mereka kongsikan dengan Lisa supaya Lisa boleh pilih sama ada mahu mengambil Maltofer atau tidak.

Iberet - Folic

Vitamin Iberet Folic ini adalah vitamin yang Lisa tengah makan pada waktu ini sebabnya vitamin ini sahaja yang terdapat di farmasi yang terletak berdekatan dengan rumah. Ini juga vitamin yang disarankan oleh doktor. 



Antara kandungan utamanya adalah:
  • Iron
  • Folic Acid
  • Vitamin B12
  • Vitamin B6
  • Calcium
Kesan pengambilan Iberet ini juga sama dengan pengambilan zincofer iaitu mual, pening dan muntah. 

Pengalaman mengambil Iberet-Folic ini, Lisa buat cara yang sama seperti mana doktor sarankan iaitu ambil vitamin ini sebelum tidur dan ketika perut kosong. Perut kosong bermaksud 2 jam sebelum pengambilan vitamin, kita tidak makan apa-apa makanan. Alhamdulillah, Lisa tidak rasa pening dan mual. 

Mungkin ada ibu-ibu mengandung persoalkan mengapa perlunya mengambil vitamin seperti di atas dan Lisa pun pernah mempersoalkan perkara tersebut kepada doktor. Mereka mengatakan bahawa, apabila kita mengandung banyak vitamin yang diperlukan oleh si ibu dan si anak dalam kandungan dan pada masa yang sama pemakanan segelintir ibu mengandung tidak cukup khasiat dan vitamin yang diperlukan oleh badan si ibu dan si anak. 

Sebab itulah, vitamin ini sebagai alat membantu ibu dan anak mendapatkan vitamin yang cukup bagi perkembangan bayi. Bagi anda yang ingin dapatkan Iberet- Folic secara online boleh klik di sini.

Berikut adalah fungsi kandungan dalam vitamin untuk ibu mengandung

Folic acid - Membantu mengurangkan risiko kecacatan tiub saraf dan membantu menghasilkan sel-sel darah merah yang normal dan mencegah anemia.

Vitamin B kompleks - Membantu tubuh anda menggunakan tenaga melalui metabolisme karbohidrat, protin dan lemak.

Vitamin C- Meningkatkan penyerapan zat besi.

Iron - Sebagai kawalan, merawat, mencegah daripada kekurangan zat besi. Jika kita kurang zat besi, maka badan kita kekurangan hemoglobin dan tisu serta sel tidak dapat cukup oksigen.Ini akan menyebabkan anda akan rasa cepat letih, pucat, tubuh lemah dan emosi terganggu. 

Zinc - Membantu keimunan sistem dalam badan berjalan dengan baik dan membantu perkembangan bayi secara bagus kerana ia melibatkan sel dalam badan. 

Selain mengambil vitamin di atas, ibu mengandung juga dinasihatkan untuk memperbanyakkan pengambilan sayuran hijau seperti sawi, pegaga, kangkung, bayam, pucuk ubi dan sebagainya serta pengambilan buahan seperti jambu batu, limau, betik, mangga dan lain-lain lagi. Di samping itu, ibu mengandung perlu memakan makanan seperti daging, hati, ayam, kerang, ikan dan sotong bagi menambah darah serta kaya zat besi. 

Kurangkan pengambilan kopi, teh dan minuman berkarbonat kerana ia dapat menghalang penyerapan zat besi  dalam badan. 


Semoga ibu-ibu mengandung dapat memilih vitamin di atas mengikut kesesuaian serta saranan dari doktor. Jangan lupa amalkan makanan berkhasiat bagi perkembangan bayi serta kesihatan ibu. 











09:30

Ibu Mengandung Wajib Baca 5 Jenis Buku Ini

by , in
Sebagai seorang wanita yang pertama kali mengandung, anda pasti memerlukan panduan dan nasihat bagaimana untuk melalui fasa baru dalam kehidupan iaitu fasa menjadi seorang ibu dan fasa ibu mengandung. Ia bukanlah berlaku seketika sahaja tetapi ia merupakan sebuah perjalanan yang perlu ditempuhi oleh semua wanita yang bergelar bakal ibu.


Di samping mendengar nasihat dari orang sekeliling, ibu-ibu juga perlu menambah sedikit pengetahuan mengenai fasa ini melalui pembacaan. Bahan bacaan pula bergantung kepada keselesaan dan kegemaran anda kerana ada setengah ibu suka bahan bacaan di internet/google dan ada juga ibu yang suka bahan bacaan dari naskah buku.


Melalui pengalaman Lisa menjadi seorang ibu yang pertama kalinya pada 4 tahun yang lepas, Lisa lebih suka bahan bacaan dari naskah buku kerana kita lebih tahu penulisnya siapa dan ditambah dengan bahan bacaan dari internet/google supaya mengukuhkan lagi pengetahuan kita mengenai fasa baru ini.


Jika ibu-ibu ada facebook, anda juga boleh sertai facebook group yang banyak membincangkan mengenai fasa kehidupan baru ini. Namun, ia adalah 90% isi dari perbincangan dari ibu-ibu mengikut pengalaman mereka sendiri bukanlah semata-mata dari kajian yang dijalankan mahupun dari para ilmuwan. Tidak salah untuk sertai facebook group tersebut sebagai menambahkan pengetahuan kita.

Di sini, Lisa kongsikan 5 jenis buku yang wajib ibu mengandung baca dan untuk dijadikan sebagai panduan ibu-ibu melalui fasa kehidupan baru.




Buku Nama-nama Anak Dalam Islam

Setiap cahaya mata yang lahir ke dunia berhak mendapat nama yang baik dan mempunyai maksud yang baik. Ada orang Barat mengatakan 'apalah erti sebuah nama' namun sebagai umat islam, nama adalah sesuatu yang sangat berharga sebab nama juga adalah doa. Dengan nama yang disandangnya, cahaya mata ini akan berkembang sesuai dengan namanya. Sebab itulah, ibu mengandung dan pasangan perlu membaca buku dan mencari nama anak yang membawa maksud kebaikan kepada anak yang bakal dilahirkan ke dunia ini. Ambillah sedikit masa untuk mencari maksud yang baik untuk menamakan anak ini. Anda boleh lihat di sini Koleksi nama-nama anak dalam Islam dan mempunyai maksud yang baik.

Buku Amalan Ibu Mengandung

Pernah dengar tak orang kata atau nasihat dari orang tua yang mengatakan kalau nak anak cantik dan handsome boleh amalkan surah Yusuf, jika nak anak baik perangainya ibu mengandung perlu amalkan surah Muhammad dan sebagainya lagi. Sebenarnya, ada betulnya nasihat di atas kerana orang tua kita mempunyai banyak pengalaman tambahan pula bab-bab amalan kebaikan ketika mengandung ni. Tapi itu baru sedikit amalan yang ibu mengandung boleh amalkan, sebenarnya banyak sangat amalan kebaikan yang kita boleh lakukan supaya diri ibu dan anak mendapat kebaikan daripada amalan tersebut. Anda boleh baca entry post Lisa tentang 20 amalan ibu mengandung dan anda juga boleh lihat buku-buku amalan ibu mengandung di koleksi ini.

Ni antara buku favourite yang Lisa suka baca ketika mengandungkan Fareeq dan anak kedua ni.


Buku Penjagaan Ibu dan Anak

Selepas bersalin, pelbagai perkara baru yang akan berlaku dalam hidup si ibu antaranya, terpaksa berjaga malam untuk menyusukan bayi, memandikan bayi, penjagaan bayi dari segi kesihatan luaran dan dalaman dan pada masa yang sama si ibu juga perlu jaga diri untuk kesihatan luaran dan dalaman. Pelbagai perkara yang perlu dititik beratkan. Jika ada yang terlepas pandang maka ia mungkin memberi sedikit kesan terhadap kesihatan bayi dan ibu. Antara contoh yang biasa berlaku adalah si ibu tidak menitik beratkan soal vaksin untuk anak dan ini akan memberi kesan negatif kepada kesihatan si anak. Ni antara buku yang boleh ibu baca untuk dijadikan panduan dan selain itu ada pelbagai koleksi buku yang ibu boleh baca.


Buku Persediaan Menjadi Ibu

Mungkin ada setengah berpendapat menjadi seorang ibu adalah mudah sahaja, lahirkan anak dan dapatlah title 'Ibu' tapi tahukah anda sebenarnya ada seribu makna yang tersembunyi di belakang maksud 'Ibu'. Memikul tanggungjawab ibu bukanlah mudah kerana ia memerlukan banyak pengorbanan dan pengetahuan untuk menjadi seorang ibu. Sebagai wanita yang telah menyandang title 'ibu' sejak 4 tahun yang lepas, pendapat Lisa untuk wanita yang bakal bergelar ibu, kita haruslah membaca sedikit bahan bacaan yang memberi panduan kepada kita sebagai persediaan menyandang title 'ibu' tersebut. Tambahan pula zaman yang penuh pancaroba dan penuh dengan teknologi di hujung jari, maka lebih banyak cabaran ibu masa kini perlu hadapi untuk mendidik anak sama ada dalam bentuk persediaan rohani mahupun jasmani. Anda boleh lihat pilihan buku yang ada di sini untuk dijadikan panduan ibu-ibu untuk persediaan yang akan datang.



Buku Cara Mendidik Anak

Seperti yang Lisa katakan sebelum ini di mana zaman ini banyak cabaran sebenarnya dalam mendidik anak-anak. Maka ibu dan ayah perlu tahu cara yang sesuai dengan persekitaran kita dalam mendidik anak untuk mereka menjadi anak yang baik dan soleh solehah. Dalam mendidik anak, kita boleh belajar dari mereka yang berpengalaman serta membaca bahan bacaan dari sudut Islam mahupun dari barat kerana kedua-dua ini sebenarnya ada sedikit persamaan iaitu mahukan kebaikan buat anak-anak. Antara buku yang Lisa suka baca adalah How To Talk So Kids can Listen and How To Listen So Kids Can Talk dan Mendidik Anak Cara Rasulullah. Selain itu, banyak lagi pilihan buku yang boleh anda lihat di sini untuk dijadikan panduan mendidik anak.


2 buku ni yang Lisa tengah baca dan masih dalam belajar untuk menjadi seorang ibu yang mempunyai sedikit ilmu pengetahuan dalam mendidik anak-anak.



Semoga 5 jenis buku yang Lisa kongsikan ini dapat membantu anda untuk mempersiapkan diri untuk menjadi ibu kepada cahaya mata anda yang terindah. InsyaALLAH dengan usaha ini, Allah membantu ibu-ibu serta Lisa sendiri dalam mendidik dan membesarkan anak-anak menjadi hamba ALLAH yang soleh dan solehah.





11:10

8 Cabaran Yang Sering Dihadapi oleh Ibu Mengandung

by , in
Ya ALLAH, betapa gembiranya hati si ibu dan si ayah bila lihat keputusan ujian pemeriksaan kandungan yang menunjukkan bahawa ia adalah positif bermaksud ibu sedang mengandung. Maklumlah sudah beberapa tahun kahwin tetapi masih tidak dikurniakan cahaya mata dan ini merupakan berita gembira buat si ibu dan si ayah.

Itu jugalah perasaan yang Lisa dan suami pernah alami ketika Lisa tahu tentang kehadiran seorang hamba ALLAH akan lahir ke dunia ditumpangkan dalam rahim ini. Perasaan tersebut tak tergambar betapa gembiranya kami.

Lisa percaya bila anda singgah di entry post ini, pasti anda adalah seorang bakal ibu iaitu first-timer mom dan ingin tahu apa cabaran dan realiti yang bakal dihadapi oleh ibu mengandung. Cabaran dan realiti yang bakal Lisa kongsikan ini bukan bermaksud ingin menakutkan ibu-ibu mengandung, tetapi untuk anda bersedia dengan kemungkinan yang akan berlaku kerana ini adalah lumrah dan kebiasaan yang dihadapi oleh ibu mengandung di atas dunia ini tidak kiralah agama, kaum, negara mana anda sekali pun. Disebabkan cabaran inilah, ada pepatah mengatakan syurga itu terletak di bawah tapak kaki ibu. Kerana kesusahan ini boleh membawa anda mudah untuk ke syurga. Amin.




1. Morning Sickness 

Mungkin anda pernah dengar terms dia atas 'Morning Sickness' dari rakan sepejabat atau saudara mara yang pernah mengalaminya ketika mengandung. Morning sickness ini tidak semestinya berlaku ke atas setiap ibu mengandung tetapi 60% hingga 70% ibu mengandung pasti mengalaminya. Tanda-tanda morning sickness adalah, pada waktu pagi anda berasa sangat mual, pening kepala dan muntah-muntah. Sampai satu tahap anda akan terbaring sahaja di atas katil kerana badan sudah penat untuk mengalami morning sickness ini. Mengikut pengalaman Lisa sendiri, semasa mengandungkan anak pertama Lisa tidak pernah ada morning sickness sehingga usia kandungan 9 bulan tetapi berbeza dengan anak kedua, morning sickness Lisa sangat teruk sehingga usia kandungan adalah masuk 4 bulan barulah ia berkurang.

Ibu-ibu yang mengalami morning sickness ini, perlu bersabar dan anda mungkin boleh amalkan beberapa tips atau nasihat yang diberikan oleh doktor bagi mengurangkan morning sickness ini.

Artikel berkaitan: Pengalaman Perbezaan Mengandung Anak Pertama dan Kedua 

2. Alahan

Waktu anda tidak mengandung mungkin anda tidak ada sebarang alahan seperti habuk, udara kotor mahupun ubat-ubatan tetapi apabila anda mengandung jangan terkejut tiba-tiba anda alah dengan perkara tersebut. Ada kawan Lisa yang langsung tidak boleh kena habuk, maka dia akan mudah bersin dan selsema yang teruk sehingga membawa kepada demam. Ini juga salah stau cabaran yang sering dihadapi oleh ibu mengandung. Waktu Lisa mengandung, Lisa sangat alah dengan bau jel rambut suami, rasa nak muntah bila bau jel rambut tersebut dan Lisa minta dia tukar jel rambut dan alhamdulillah alahan pun dah tiada. Sampai sekarang dia pakai jel rambut tersebut.

3. Perubahan Bentuk Fizikal

Ini memang antara cabaran dan kejutan buat ibu-ibu yang mengandung buat pertama kalinya kerana anda akan lihat perubahan fizikal dari usia kandungan mula mencecah 5 bulan. Anda mungkin akan perasan perubahan fizikal sama ada bahagian lengan, kaki, buah dada dan terutamanya adalah bahagian perut. Ia akan semakin membesar dengan jayanya. Jika ibu-ibu yang ingin nampak perubahan ini, anda boleh tangkap gambar untuk setiap bulan dan lihat perubahannya dan boleh jadikan ia sebagai simpanan kenangan. Untuk tips perubahan fizikal ini, ada setengah orang mengatakan makanlah banyak-banyak ketika mengandung kerana kita makan untuk dua orang, tapi sebenarnya makan banyak bukanlah bermaksud kuantiti makanan tersebut menjadi dua kali ganda tetapi vitamin,nutrisi dan khasiat makanan tersebut perlu digandakan. Pilihlah makanan yang berkhasiat untuk baik perkembangan bayi anda.

4. Emosi

Emosi merupakan perkara utama yang perlu dititik beratkan oleh si ibu dan pada masa yang sama si ayah juga perlu tahu cara untuk mengandalikan emosi pasangan. Jika anda perasan, emosi ketika mengandung ini sangat sensitif. Bila orang tegur sedikit tentang perkara yang kita tidak suka, maka kita cepat betul terasa. Sebagai contoh suami lupa nak cium dahi kita sebelum pergi kerja dan kita sudah mula rasa sedih. Mulalah perasaan negatif akan timbul dalam diri. Pada masa ini, si ibu perlu bijak untuk mengawal emosi dan jangan sesekali perkara negatif menguasai pemikiran kita. Jika anda tidak dapat kawal emosi, cubalah untuk mencari seseorang yang anda percaya untuk diluahkan perasaan dan membaca bahan bacaan yang mengajar anda untuk kawal emosi seperti buku "La Tahzan" penulis bukunya ialah Dr. Aidh Abdullah atau buku-buku motivasi untuk wanita yang sedang mengandung.

5. Keletihan

Apabila usia kandungan sudah mencecah 6 bulan ke atas, berat badan akan makin bertambah dan anda akan rasa sedikit letih. Tambahan pula, apabila anda banyak berjalan atau aktif membuat kerja di rumah mahupun di pejabat, pasti anda akan rasa sangat penat. Ambillah masa untuk berehat dan jangan paksa diri untuk meneruskan aktiviti tersebut. Bila anda rasa sudah sedikit bertenaga barulah anda kembali sambung bekerja. Untuk pengetahuan anda, jangan ambil ringan bab keletihan ini kerana ia boleh membawa mudarat kepada kandungan dan si ibu seperti mana yang Lisa pernah alami pada awal tahun 2018, Lisa alami keletihan yang amat sangat ketika travel backpack di Dubai selama 3 hari dan bila pulang ke hotel, Lisa lihat banyak pendarahan dan doktor sahkan Lisa sudah gugur ketika itu. Sebab itulah, jika anda rasa penat dan letih maka anda perlu cukup rehat.

6. Masalah Dalaman Wanita 

Ada segelintir ibu mengandung akan mengahadapi masalah dalaman wanita seperti keputihan yang banyak, pengeluaran lendir darah, kegatalan yang sangat teruk di bahagian dalaman wanita dan sebagainya lagi, maka anda perlu berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan penerangan yang lebih lanjut mengenai masalah tersebut. Anda perlu alert dengan masalah dan perubahan untuk masalah dalaman wanita ini. Jangan ambil mudah ya.

7. Perubahan rutin harian dan bulanan

Bagi anda yang pertama kalinya mengandung, anda perlu bersedia dari segi fizikal dan mental iaitu perubahan rutin harian dan bulanan anda. Antara rutin harian bagi ibu mengandung adalah anda perlu mengambil ubat atau supplemen yang telah disarankan oleh doktor dan jika anda adalah seorang yang sangat aktif bersukan maka rutin anda perlu dikurangkan untuk aktiviti sukan tersebut. Rutin bulanan pula, bermula usia kandungan mencecah 3 bulan anda sudah boleh membuka buka pink untuk check up setiap bulan di Klinik Kesihatan Ibu dan Anak. Dan bila usia kandungan sudah 8 bulan, check up tersebut akan lebih kerap untuk memastikan kondisi ibu dan anak dalam keadaan baik dan sihat sehinggalah ibu mempunyai tanda bersalin.

8. Keadaan Orang Sekeliling

Bab orang sekeliling juga merupakan salah satu cabaran yang ibu mengandung perlu hadapi. Eh pasal apa tu ye? Ia berkenaan dengan apa orang sekeliling kata tentang kita. Antara rintihan yang sering Lisa dengar oleh ibu mengandung adalah, orang sekeliling mengatakan perut kita terlalu kecil atau terlalu besar ketika mengandung, mereka juga akan menegur perubahan bentuk fizikal badan kita, dan tidak kurang juga akan kata tentang perubahan kelakuan kita ketika mengandung ini. Bersabarlah wahai ibu. Apa yang dirasakan baik untuk diikut nasihat tersebut maka ikutlah dan jika ia mendatangkan stress kepada ibu mengandung, maka anda tidak perlu hiraukannya. Yang penting kandungan kita selamat dan sihat.

Bila anda sudah tahu dan faham tentang 8 cabaran utama ketika mengandung ini, diharapkan ibu-ibu lebih bersedia secara fizikal dan mental untuk menghadapi sebarang kemungkinan. Jangan lupa doa kepada ALLAH semoga diberi kekuatan untuk menghadapinya serta diberi kemudahan untuk perjalanan menjadi seorang ibu.

Now, it's your turn Mom!!

Jom kongsikan di ruangan komen apa cabaran terbesar atau cabaran yang pernah anda alami ketika mengandung supaya ibu-ibu lain yang membaca di ruangan ini dapat mengambil iktibar dan boleh memberi motivasi kepada mereka untuk meneruskan perjalanan ini.


15:07

Antara Hospital Kerajaan dan Hospital Swasta Mana satu Pilihan Anda Untuk Bersalin?

by , in
Selain dilema yang sering dihadapi oleh si ibu iaitu ingin membuat scan baby pada usia kandungan bila dan D yang mana perlu dibuat terdahulu seperti mana yang Lisa ada tulis di entry post sebelum ini, dilema yang hampir bersalin perlu dihadapi oleh si ibu adalah antara hospital kerajaan dan hospital swasta mana satu pilihan si ibu. Jika anda sedang bekerja di syarikat swasta dan syarikat tersebut mempunyai elaun untuk bersalin dan mereka cover sepenuhnya kos bersalin maka Lisa sarankan anda boleh terus memilih hospital dan klinik swasta panel yang syarikat anda telah maklumkan tetapi jika anda bekerja kerajaan atau anda tidak bekerja mana-mana agensi swasta mahupun kerajaan, anda perlu membuat sedikit pertimbangan di mana antara hospital kerajaan atau hospital swasta yang mana satu perlu anda pilih untuk bersalinkan anak anda nanti.

Oh ya! Sebelum Lisa lupa, anda juga boleh tanyakan pada suami adakah syarikat beliau mempunyai elaun bersalin untuk si isteri, jika ya maka anda boleh tersenyum untuk memilih bersalin di hospital swasta.



Sebelum Lisa beri tips tambahan untuk bersalin di Hospital Kerajaan atau Hospital Swasta, biar Lisa terangkan serba sedikit mengenai apa yang perlu anda tahu mengenai kedua-dua hospital tersebut kerana masing-masing ada kelebihan dan kekurangannya. Apabila anda sudah tahu, barulah anda boleh bijak membuat pilihan dan belajarlah dari kesilapan yang dihadapi oleh rakan dan orang sekeliling Lisa yang bakal Lisa kongsikan nanti.

Hospital Kerajaan 

Kemudahan bagi hospital kerajaan sebenarnya sangat banyak tetapi pada masa yang sama kemudahan yang banyak tersebut perlu dikongsi dengan ramai orang. Antara kemudahan yang disediakan adalah:

  • Kawasan Parking Kereta untuk Pelawat
  • Doktor dan doktor pakar yang berpengalaman serta jururawat yang terlatih
  • Ruangan menunggu untuk bersalin seperti katil dan kerusi disediakan
  • Perkhidmatan dan kemudahan bersalin sangat teratur.
  • Ruangan menunggu disediakan untuk bapa atau penjaga.
  • Labour room yang selesa disediakan.
Dan sebenarnya, perkara mengenai kemudahan hospital kerajaan adalah bergantung kepada tempat hospital tersebut. Contohnya, warga selangor sudah sedia maklum bahawa hospital kerajaan Klang agak padat untuk bersalin dan anda boleh ada pilihan untuk bersalin di hospital kerajaan Shah Alam yang baru dibuka, ia lebih selesa dan masih baru dibuka.

Sebelum anda bersalin, anda perlu bertanya kepada orang sekeliling yang pernah ada pengalaman bersalin di hospital kerajaan di kawasan anda supaya anda mudah mendapat gambaran keadaan di sana nanti ketika bersalin.

3 perkara ini yang menjadi ibu bapa membuat pertimbangan untuk memilih hospital kerajaan atau tidak adalah:

  • Waktu bersalin, adakah suami boleh berada di sisi isteri?
  • Adakah suami boleh melawat bila-bila masa sahaja ketika isteri sudah bersalin?
  • Adakah si isteri dapat 1 katil dan bilik persendirian atau perlu berkongsi dengan ramai orang selepas bersalin?
Disebabkan persoalan 3 perkara inilah, membuatkan ramai ibu bapa memilih untuk bersalin ke hospital swasta. Tetapi untuk pengetahuan anda, hospital kerajaan sekarang sudah menyediakan kemudahan tersebut antaranya beberapa hospital sudah membenarkan si ayah untuk berada di sisi ibu ketika bersalin dan ada beberapa hospital menyediakan kemudahan untuk 1 katil persendirian untuk si ibu dan si ayah boleh melawat bila-bila masa sahaja atau mahu duduk sekali pun boleh dan program ini dipanggil FPP iaitu Full Payment Patient di mana si ayah perlu membayar segala kos rawatan si ibu sepanjang berada di hospital kerajaan tersebut tetapi bayaran tersebut tidaklah setinggi seperti di hospital swasta. 

Ini adalah senarai Hospital yang menyediakan FPP:

Hospital Kuala Lumpur
Hospital Ampang
Hospital SGg. Buloh
Hospital Selayang
Hospital Putrajaya
Hospital Klang
Hospital Seremban
hospital Temerloh
Hospital Terengganu
Hospital Kota Bharu 
Hospital Kuantan

Untuk tempahan di FPP ini, anda perlu membuat booking seawal usia kandungan sudah masuk 7 bulan kerana anda akan ada beberapa kali checkup dengan Doktor pakar yang telah anda pilih nanti ketika booking. Untuk dapatkan perkhidmatan FPP, anda dinasihatkan untuk telefon pihak hospital tersebut dan tanya secara detail apa terma dan syaratnya. 

Tips Bersalin di Hospital Kerajaan:

1. Pastikan anda bawa buku merah sebagai rujukan untuk doktor dan jururawat. Keperluan bayi juga jangan dilupakan.

2. Anda perlu bersedia jika tiada katil yang mencukupi ketika menunggu untuk bersalin kerana ibu-ibu yang lain juga sedang menunggu masa untuk bersalin.

3. Perlu bersabar untuk menunggu giliran.

4. Membawa sedikit bekalan makanan seperti kurma,susu atau air kosong untuk masuk ke ruangan menunggu bersalin.

5. Suami perlu menunggu di ruangan yang disediakan apabila si isteri sudah ingin bersalin, barulah jururawat akan memanggil si bapa.

6. Bagi yang muslim, anda perlu bawa extra tudung kerana kemungkinan ada doktor lelaki yang akan bertugas dan selepas bersalin, jika anda mendapat wad yang perlu berkongsi dengan ramai ibu-ibu yang sudah bersalin kemungkinan pelawat terdiri daripada lain jantina.

7. Bagi anda yang pertama kali ingin bersalin di hospital kerajaan, Lisa sarankan supaya anda telefon dahulu hospital tersebut dan minta mereka untuk beritahu prosedur cara bersalin di hospital itu kerana setiap hospital kerajaan lain sedikit caranya. Sebagai contoh di Hospital Sg. buloh, apabila anda ada tanda-tanda untuk bersalin tetapi bukaan bawah masih 2 atau 3cm, anda akan ditempatkan di ruangan menunggu bersama ibu-ibu yang ingin bersalin juga dan diasingkan suami isteri. bila isteri betul-betul mahu bersalin barulah si bapa dipanggil tetapi lain pula di hospital kerajaan yang lain, ada yang suami boleh tunggu bersama-sama ketika bukaan baru 2cm tetapi bila mahu bersalin, si suami diminta tunggu di luar.  Sebab itulah, anda perlu telefon hospital kerajaan yang anda merancang untuk bersalin supaya anda dapat sedikit gambaran bagaimana cara bersalin di hospital tersebut.



Hospital Swasta

Kemudahan di hospital swasta juga banyak sebenarnya dan pada zaman ini, terdapat banyak sangat hospital swasta didirikan seperti cendawan tumbuh selepas hujan. Maka anda boleh memilih hospital atau klinik swasta untuk bersalin dan kemudahan yang disediakan oleh pihak swasta tidak dikongsi dengan ramai orang sebab itulah anda akan dengar orang yang mempunyai pengalaman bersalin di hospital swasta lebih selesa daripada hospital kerajaan.

Di hospital swasta, suami boleh temankan isteri ketika bersalin dan si isteri akan dapat katil serta bilik persendirian. Waktu melawat tiada had dan sesiapa mahu melawat juga dibenarkan. Mungkin sebab itulah, ramai yang memilih hospital swasta pada masa ini berbanding hospital kerajaan. Tambahan pula mereka yang mempunyai elaun bersalin dari syarikat mereka bekerja serta insurans yang telah diambil sebelum ini.

Berikut merupakan senarai hospital swasta yang terkenal di kalangan ibu-ibu yang mahu bersalin.
Hospital KPJ
Hospital Pantai
Hospital Andorra
Hospital Pusrawi
Hospital Columbia
Hospital Gleneagles
Dan banyak lagi hospital dan klinik swasta yang menyediakan perkhimatan untuk bersalin.

Tips Bersalin di Hospital Swasta:

1. Selalunya prosedur hospital swasta, anda diminta sekurang-kurangnya buat dua kali check up di hospital tersebut supaya anda akan dipantau oleh seorang sahaja doktor dan doktor tersebut yang akan bantu anda untuk bersalin. Mudah bagi mereka untuk tahu kondisi ibu dan bayi. Maka dalam hal ini, anda perlu telefon pihak hospital swasta tersbeut berapa kali check up yang diperlukan untuk membolehkan anda bersalin di hospital tersebut.

2. Semasa ingin bersalin, pastikan bawa keperluan bayi dan ibu. Bapa boleh teman ibu 24 jam ketika mula keluar tanda walaupun bukaan hanya 2cm sehinggalah ibu ingin bersalin.

3. Jika anda tiada insurans dan syarikat yang anda bekerja tidak menyediakan elaun bersalin, maka anda perlu menyediakan lebihan budget untuk kos bersalin. Purata kos bersalin secara normal di swasta adalah Rm2500 hingga Rm4000 dan ceaser adalah Rm5000 hingga Rm10000. Untuk langkah selamat, anda perlu menyediakan sekurang-kurangnya Rm8000 untuk kos bersalin di hospital swasta kerana kita tidak tahu kemungkinan apa yang akan berlaku.

Pernah beberapa rakan yang Lisa kenal, mereka bersalin di hospital swasta dan mereka hanya membuat anggaran hanya Rm3000 hingga 5000 sahaja budget yang diperlukan tetapi tiba-tiba si isteri perlu ceaser maka kos bertambah sehingga menjadi Rm9000, maka mereka menghadapi masalah kekurangan wang untuk menampung kos perubatan tersebut. Buatlah budget lebih, jangan kurang.

Mungkin ada sesetengah pendapat mengatakan, bersalin sama ada di hospital kerajaan mahupun hospital swasta sebenarnya sama sahaja iaitu sakit bersalin yang dialami adalah sama yang penting bayi dan ibu sihat. Ya memang ada betulnya. Namun, ia bergantung kepada tahap kemampuan serta keinginan pasangan tersebut. Setiap orang lain citarasanya. Maka kita perlu hormat setiap keputusan oleh pasangan tersebut.

Pengalaman Bersalin di Hospital Kerajaan


Pengalaman Lisa sendiri bersalinkan anak no.1 iaitu Ameer Fareeq adalah di hospital kerajaan. Sebelum bersalin Lisa sudah membuat survey beberapa hospital swasta dan hospital kerajaan di sekitar Shah Alam dan Selangor. Pada masa itu, hospital Shah Alam masih belum dibuka.

Pada mulanya, Lisa merancang untuk bersalin di hospital kerajaan di Banting kerana dekat dengan mak mertua tetapi apabila doktor cek, bayi dalam kandungan besar maka mereka tidak mahu mengambil risiko dan mereka nasihatkan Lisa untuk pergi ke hospital Klang kerana ada pakar di sana. Namun, bila Lisa tanya beberapa orang, mereka kata hospital klang sangat padat dan malam itu Lisa pergi ke hospital Putrajaya atas beberapa nasihat rakan dan saudara mara.

Bila doktor cek, mereka kata bukaan masih kecil dan perlu pulang ke rumah dahulu.

Tiba di rumah dan keesokan harinya, ada keluar darah maka itu adalah tanda-tanda untuk bersalin. Suami Lisa terus minta cuti dan bawa Lisa ke Hopsital Sungai Buloh kerana kakak Lisa kata hospital tersebut lebih selesa dan pakar pun ada. In case, ada komplikasi, mereka akan take part untuk handle.

Lisa tiba di Hospital Sungai Buloh dalam pukul 11 pagi dan daftar masuk. Suami Lisa diminta tunggu di ruangan menunggu dan Lisa pula diminta tunggu bersama ibu-ibu yang lain untuk bersalin.

Pada pukul 2 pagi keesokannya, baru pecah ketuban dan Fareeq dilahirkan pada pukul 6.30 pagi.

Agak lama juga Lisa menunggu untuk bersalin. Tapi alhamdulillah bayi lahir dengan selamat dan sihat. Bila bayi keluar barulah suami Lisa masuk ke bilik bersalin. Nak ikutkan, suami dibenarkan bersama isteri untuk bersalin tetapi suami Lisa tidak perasan yang pihak hospital telefon dia beberapa kali kerana masa itu dia sedang bersarapan.

Setelah selesai urusan uri dan bayi dibersihkan, suami Lisa mengazankan bayi dan alhamdulillah Lisa terus dapatkan susu Fareeq. Setelah 4 jam barulah, Fareeq bangun dan susu kembali.

Segala urusan bayi semuanya diuruskan oleh jururawat termasuklah mandi dan memakaikan baju bayi. Lisa hanya terbaring di atas katil. Esoknya, setelah doktor cek najis bayi dan keadaan bayi dalam keadaan baik, barulah Lisa boleh discharge. Semasa discharge, kaunter bayaran kata kami hanya bayar Rm16 sahaja untuk semua perkhidmatan yang diberikan selama 3 hari 2 malam di hospital kerajaan sungai buloh.

Alhamdulillah atas rezeki kemudahan melahirkan anak pertama ini. Semoga kemudahan ini juga akan Lisa alami ketika anak kedua ini. Amin.

Semoga perkongsian Lisa ini membantu sedikit sebanyak untuk ibu-ibu di luar sana untuk membuat keputusan sama ada mahu bersalin di hospital kerajaan mahupun hospital swasta.



07:55

Perbezaan Detail Scan, 2D, 3D, 4D, 5D,6D dan HD

by , in
Dilema yang sering dihadapi oleh ibu mengandung pada pertengahan usia kandungan adalah yang mana satu scan perlu dibuat. Antara persoalan yang sering dikemukakan oleh ibu mengandung adalah:

Apa perbezaan antara detail scan, 2D, 3D, 4D,5D, 6D dan HD?

Mana satu yang terbaik untuk buat dahulu?

Adakah perlu buat semuanya?

Pada usia kandungan bila perlu dibuat scan semua ini?


Sebenarnya, Lisa juga menghadapi dilema dan mempunyai persoalan yang sama dihadapi oleh ibu mengandung yang lain iaitu apa perbezaan detail scan, 2D,3D, 4D, 5D, 6D dan HD.

Disebabkan terlalu banyak D dan Lisa dan suami pun tidak tahu mana yang terbaik maka kami baru-baru ini bertanyakan persoalan ini kepada pihak yang lebih arif iaitu klinik yang menyediakan perkhidmatan scan baby ini.

Apabila sudah dapat penerangan yang jelas barulah kami faham setiap D tersebut.

Detail Scan


Detail scan sering dilakukan pada usia kandungan 18 minggu hingga 24 minggu. Jika dibuat bawah 18 minggu, bayi terlalu kecil dan kemungkinan beberapa organ tidak jelas kelihatan dan jika buat lebih dari 24 minggu, bayi sudah membesar dan keadaan bayi sudah penuh di rahim. Tujuan membuat detail scan ini adalah untuk melihat struktur organ bayi secara lebih teliti antaranya kepala,muka,jantung,tulang belakang, tangan, kaki, jantina dan termasuklah abdomen iaitu hati, buah pinggang,pundi kencing. Detail scan ini berkait rapat dengan 2D scan. Gambarannya adalah hitam dan putih. Seperti gambar di bawah.

Kita dapat lihat kedudukan perut, jantung dan paru-paru bayi.


Tulang belakang bayi juga boleh kelihatan pada details scan 2D.

3D dan 4D scan 

3D dan 4D scan selalunya adalah untuk melihat wajah bayi lebih jelas sebab itulah jika anda mahu buat 3D dan 4D, usia kandungan perlu melebihi 27 minggu supaya wajahnya lebih jelas kelihatan dan mukanya juga sedikit chubby. 3D dan 4D scan ini biasanya memberi gambaran luar sahaja seperti melihat wajah bayi, tangan dan kaki serta jantina bayi. Pada 4 D scan, ibu bapa dapat lihat sedikit pergerakan bayi ketika itu contohnya ia sedang menguap. Tetapi 3D scan gambar bayi tidak bergerak. Contoh gambaran 3D dan 4D adalah seperti di bawah.




5D Scan

5D scan adalah inovasi dari 4D scan, perbezaannya adalah 5D scan dibuat oleh Samsung dan ia boleh jelas kelihatan bagi kepanjangan tulang kaki dan tangan, jantung dan beberapa organ yang lain. Ia mengambil 9 dimensi pada waktu scan tersebut maka jika ada abnormalities(bermaksud sebarang kecacatan yang diali oleh bayi) boleh dikesan ketika ini. 5D scan boleh dilakukan seawal 18 minggu usia kandungan. 


6D Scan

6D scan ini ia nampak lebih real kerana ibu bapa diminta untuk memakai kaca mata khas apabila membuat 6D scan ini. Seperti anda melihat panggung wayang dan perlu memakai cermin mata khas supaya objek tersebut lebih nampak realistik. 



HD

Hd Scan ini adalah hasil dari 3D dan 4D scan tetapi ia ditambah lagi dengan teknologi pencahayaan supaya nampak kesan bayangan terhadap bayi. Imej lebih kelihatan realistik. 


Baru-baru ini, pada usia kandungan bayi Lisa yang kedua ini nak masuk 22 minggu, Lisa dan suami membuat detail scan 2D dan 5D scan di Sonovision, Kelana Jaya. Disebabkan banyak testimoni dan review yang bagus di Sonovison ini, Lisa rasa terpanggil untuk membuat scan bayi di sini. Alhamdulillah kami dapat sonographer yang bagus dan detail cara penerangannya. 

Untuk buat scan baby di Sonovision, anda perlu membuat appoinment dahulu sebelum datang. 

Semasa mengandungkan anak pertama iaitu Ameer Fareeq, kami scan baby agak lambat iaitu pada usia kandungan sudah mencecah 32 minggu maka untuk detail scan 2D sudah terlepas maka kami hanya dapat buat 3D dan 4D scan sahaja. Kami buat scan baby di Klinik Ajwa, Shah Alam. 

Pengalaman scan baby sebenarnya sangat indah sebab kita dapat lihat bayi di screen. Selama beberapa bulan kita hanya mengendongnya dalam perut sahaja tanpa melihat wajah dan keadaannya di dalam perut. Walaupun dapat lihat bayi di screen sahaja, tapi ia sangat seronok tambahan pula untuk anak kedua ini, Fareeq pun happy bila dapat tengok baby di dalam perut Lisa. 

Jika ditanya apa scan yang terbaik buat kandungan anda, pendapat Lisa lebih baik anda membuat scan kandungan pada usia 20 minggu hingga 30 minggu kerana pada usia kandungan ini anda boleh buat semua scan di atas termasuklah detail scan 2D, 3D, 4D, 5D, 6D dan HD. Tetapi jika anda ada kengkangan dari segi masa dan wang, Lisa sarankan anda boleh buat detail scan dan 3D scan sahaja kerana itu pun sudah memadai untuk mengetahui struktur organ bayi dan untuk melihat wajah bayi. 

Bagi anda yang rasakan info di atas sangat berguna untuk mommies yang bakal menimang cahaya mata, jangan lupa klik button share di bawah yang ada logo facebook dan Google plus. 

*Gambar di atas diambil dari Sonovision laman web. 



17:31

Preloved Buku Cerita English Kanak-kanak

by , in
Sejak Fareeq kecil lagi, Lisa sudah dedahkan Fareeq dengan buku cerita english supaya dia mudah faham bahasa english dan pada masa yang sama boleh bertutur bahasa english. Orang kata bila kita dedahkan anak dengan pelbagai bahasa, ia dapat meningkatkan lagi tahap keupayaan keyakinan mereka kerana mereka dapat berkomunikasi dengan orang asing. Kebetulan, Lisa dan suami tinggal di negara Qatar sejak fareeq berumur 2 tahun lebih maka dia terpaksa menguasai bahasa english sama ada bertutur mahupun membaca. Environment kami di Qatar kebanyakannya berbahasa english dan hanya beberapa keadaan sahaja yang perlu kami berbahasa arab.

Sebab itulah, Lisa memang mencari buku cerita english kanak-kanak untuk Fareeq baca dan kebetulan Lisa terjumpa dengan satu website ini di mana ia menjual harga buku english kanak-kanak preloved yang murah dan berbaloi-baloi. Jika dibandingkan dengan harga buku cerita english kanak-kanak yang terdapat di pasaraya mahupun di kedai buku, website online ini jauh lebih murah dan walaupun ia jual secara preloved tetapi keadaan buku yang Lisa terima masih keadaan yang baik serta Fareeq boleh membaca dan menyukainya.


Website yang menjual buku cerita english kanak-kanak secara online tersebut adalah My Children's Books( https://www.childrensbooks.my/ ).


Kenapa Lisa sukakan buku cerita English Kanak-kanak di My Children's Books ini?


Biar Lisa kongsikan review hasil pembelian preloved buku cerita kanak-kanak di website ini, supaya anda sebagai ibu bapa juga boleh belikan kepada anak-anak anda.

1. Dalam satu website, ia mempunyai beribu-ribu koleksi buku yang diimport dari luar negara.

2. Service penghantarannya sangat cepat hanya mengambil masa 2 hingga 3 hari dari tempoh tempahan, barangan tersebut sudah sampai ke rumah.

3. Pelbagai kategori buku terdapat dalam website ini antaranya adventures, disney, horror, poetry, fantasy,humour, activity, animals, science, music books, novels dan sebagainya lagi. Anda boleh pilih buku mengikut kesesuaian minat anak anda. Lisa telah memilih buku-buku dinosaur seperti buku cerita dinosaur dan encyclopedia dinosaur sebabnya Fareeq memang meminati haiwan purba ini.

4. Buku dari website ini semunya diimport dari luar negara maka taraf bahasa english setaraf dengan antarabangsa maka mudah untuk anak-anak kita untuk memahaminya.

5. Pelbagai peringkat umur boleh membeli buku di website ini kerana terdapat buku-buku yang dijual mengikut peringkat umur tersebut.

6. Yang paling penting harganya sangat berbaloi dan mampu milik.

Sebelum ni, Lisa adalah peminat tegar BiG bad Wolf sebab ingin membeli buku english untuk fareeq kerana harganya agak murah, tetapi bila Lisa sudah tahu kewujudan My Children's Books maka tidak perlu tunggu hujung tahun untuk menanti Big Bad Wolf sale.

Semoga perkongsian ringkas ini dapat membantu anda untuk membeli buku cerita english kanak-kanak untuk dihadiahkan kepada anak anda. Lisa percaya mereka juga pasti sukakannya.


Koleksi Buku English Fareeq makin bertambah





Untuk pembelian Preloved buku cerita english kanak-kanak, anda boleh klik di link di bawah ini